Leírás
A hummus egy krémes finomság, amelyet csicseriborsó, borsó és tahini (szezámpaszta) keverékéből készítenek. Finom és lágy íze miatt világszerte népszerű. Rostok és fehérjék forrása, így jó választás mindenkinek, aki odafigyel a táplálkozás kiegyensúlyozottságára.
Ráadásul viszonylag alacsony a szénhidráttartalma, ezért kedvelt választás az alacsony szénhidráttartalmú étrendet követők körében. A vegetáriánusok és vegánok étrendjének is népszerű része, csakúgy, mint az orientális konyha szerelmeseinek.
Ezt a finom csicseriborsókrémet önmagában is élvezheti, például kenyérrel vagy friss zöldségekkel kombinálva. Számos recept remek hozzávalója is, felhasználható tésztaszószokhoz, salátaöntetekhez vagy mártogatókhoz. Kenheted tortillára vagy wrapra is, hozzáadhatod zöldségeket és fehérjeforrásokat, és élvezheted a gyors, keleti ízű harapnivalót.
Miért érdemes a hummust választani?
- Finom és ízletes csicseriborsókrém.
- Rostokban és fehérjékben gazdag.
- Szénhidrát-tartalma viszonylag alacsony.
- Teljes mértékben alkalmas vegetáriánusok és vegánok számára.
- Sokoldalúan felhasználható: kenhetőként, mártogatósként vagy friss zöldségek mellé harapnivalóként.
- Kiváló alapanyag kreatív receptekhez.
Összetevők
Főtt csicseriborsó (28,5 %) (csicseriborsó, víz), főtt borsó (28,5 %) (borsó, víz), víz, napraforgóolaj, citromlé, tahini (szezámpaszta), tengeri só, fokhagyma.
Allergének: Nyomokban glutént, zellert és mustárt tartalmazhat.
Táplálkozási értékek
| Táplálkozási értékek | 100 g-onként |
|---|---|
| Energiaérték | 848 kJ / 203 kcal |
| Zsírok | 14 g |
| – ebből telített zsírsavak | 1,8 g |
| Szénhidrátok | 12 g |
| – ebből cukortartalom | 0,7 g |
| Rost | 4,1 g |
| Fehérje | 7 g |
| Só | 0,93 g |
