Leírás
Tartsa kézben az egészségét egy praktikus, papír alapú naplóval, amely segítségével otthon is megmérheti a vérnyomását. Az áttekinthető táblázatok segítségével könnyedén rögzítheti a mért értékeket, és értékes áttekintést nyerhet mind ön, mind kezelőorvosa számára.
Miért érdemes beszerezni a naplót:
– Egyszerű ellenőrzés. Gyorsan és áttekinthetően rögzítheti a reggeli és esti értékeket.
– Alapanyag az orvos számára. Az értékek átfogó áttekintése jelentősen megkönnyíti a magas vérnyomás kezelésének beállítását vagy módosítását.
– Hely a megjegyzéseknek. Feljegyezheti a stressz, az időjárás vagy az aktuális egészségügyi problémák okozta ingadozásokat.
Mit tartalmaz a napló:
Áttekinthető rovatok a dátum és az idő bejegyzéséhez. Oszlopok a szisztolés („felső”), diasztolés („alsó”) vérnyomás és a pulzusszám számára. Hely megjegyzésekhez (pl. szedett gyógyszerek vagy szokatlan állapotok).
Hogyan kell helyesen mérni (ajánlások): Mindig nyugodt állapotban, ülve és legalább 3–5 perc pihenés után mérje meg a vérnyomását. A mérés során ne beszéljen.
